Testimonios

Querida Manuela, Gracias.

Disfruté mucho la experiencia de trabajar contigo. Cada sesión me sacó de la rutina diaria y le dio un poco más de color a mi vida.

Historia de éxito: El camino contigo me ayudó a mejorar mi relación con mi esposa. No sé si ahora ella comprende mejor mi forma de pensar y actuar (este era uno de mis objetivos al comienzo), pero ahora soy capaz de ver su alma desde una perspectiva diferente, sin ser un juez que la observa y evalúa según mis propios criterios. Esto ha traído paz mental y armonía a nuestro matrimonio. Este es el mayor cambio que he notado desde que comenzó el programa. Gracias.

Describiría a mi coach como: Empática, paciente, amable, siempre de buen humor, con preguntas poderosas y capaz de hacerme ver las cosas más allá de mi perspectiva anterior.

Peter Trnka (Eslovaquia, CFO) 05.24-07.24

Programa 3 meses

Tuve la oportunidad de realizar el programa Livebook con Manu, y solo puedo decir que fue una experiencia excepcional. Desde el primer momento, Manu crea una atmósfera cercana que facilita la conversación en ambos sentidos sintiéndote escuchado y comprendido. Un espacio ideal y de confianza para trabajar en mis metas y desafíos personales. El enfoque del programa es profundamente práctico y transformador. Manu tiene gran habilidad  para plantear preguntas muy interesantes y ofrecer perspectivas que realmente te hacen reflexionar y avanzar. Gracias a su guía, no solo logré mayor claridad en aspectos importantes de mi vida, sino que también adquirí herramientas valiosas que sigo utilizando en mi día a día como el tapping. Estoy muy agradecido por todo lo aprendido y por los resultados obtenidos. Superar bloqueos y conseguir una mejor versión de mi mismo. Mil gracias a Manu y nos vemos en el siguiente. 😊

Gonzalo Gómez (Madrid, Emprendedor,  05.2024-07.2024) Lifebook Premium + Programa Coaching 3 meses (18 sessions)

Mis tres principales objetivos al comenzar el programa fueron: establecer una rutina de deporte, aprender a gestionar los imprevistos sin que alteren mis rutinas, mejorar mis hábitos de alimentación. Manuela fue capaz de ayudarme a aclarar mis objetivos, me enseñó a conocerme mejor y entender que tipo de  rutinas deportivas eran mejores para mí, y me ayudó con herramientas para poder seguir evolucionado de forma autónoma. El cambio tangible más grande que he notado a raíz del programa es que ¡llevo casi 4 meses cumpliendo mi rutina de forma natural!, ¡ahora soy deportista y lo disfruto!.  Manu me ayudó a cumplir mis objetivos ¡sin que me diera cuenta! Lo hace fácil, con sentido común y lo más importante, haciendo que uno disfrute de todo el proceso. ¡Mil veces gracias!

Recomendaría nuPowers ¡Sin duda !Reconozco que al inicio era un poco escéptica porque dudaba que alguien me pudiera ayudar con esto, siendo algo que había intentado y fallado mil veces. Estoy muy agradecida, porque me ha ayudado muchísimo y estoy aplicando además muchas de las herramientas para otros ámbitos de mi vida

¡MIL GRACIAS! ¡A día de hoy soy otra!

GABRIELA EGUIDAZU  (Madrid) 09.23-12.23

Programa Tuboss Wellbeing 3 meses

Manuela es una coach extraordinaria que ahonda profundamente en cómo son las personas con las que trabaja. Les aporta su conocimiento, experiencia y sensibilidad, y una gran capacidad de trabajo, para lograr un impacto positivo en ellos. Mi experiencia ha sido muy buena, habiendo facilitado mi proceso de toma de decisiones vitales y habiéndome ayudado a reducir mi «ruido» mental.
Además, en mi caso, se adaptó a la perfección a una situación personal dura, haciéndome entender que cualquier avance, por pequeño que fuera, contaba. Ahora estoy mucho mejor, habiendo tomado decisiones importantes que seguro que sin su apoyo no hubiera tomado.
Lo mejor de Lifebook Premium es como tiene estructuradas las distintas disciplinas en las que trabajar: son doce categorías que realmente permiten un trabajo holístico. Además, son muy prácticas las meditaciones y los ejemplos que el programa ofrece. Por otra parte, creo que Lifebook está demasiado personalizado en la figura de John, aunque está muy bien que se cita a distintos autores y pensadores.

Jorge S (Madrid, Finance,  01.2013-06.2023) Lifebook Premium + Intensive 3-month coaching program (14 sessions)

Contacté con Manuela en junio de 2022 gracias a las referencias de una amiga que ya había hecho coaching con ella.  El motivo de mi consulta fue laboral, yo tenía claro cuál era el objetivo al que quería llegar, pero no sabía como conseguirlo.  Esta fue la razón por la que decidí recurrir a un apoyo externo. Tuvimos una reunión inicial donde le expuse mi problemática y quedamos en realizar 3 sesiones de coaching.  Las sesiones estuvieron enfocadas y dirigidas a solucionar mi problema por medio de preguntas y ejercicios guiados.  Gracias a ellos fui capaz de ver, de una manera consciente, confiada y rápida,  cuál era el camino a seguir para conseguir mi objetivo. Así mismo creamos un plan de acción con medidas concretas y plazos establecidos para conseguirlo.

Manuela es una coach con una gran implicación que exige a su vez al coachee un elevado nivel de compromiso, proponiendo un ritmo alto de trabajo necesario para cumplir con el objetivo ambicioso que habíamos establecido.  El proceso ha superado con creces mis expectativas,  volvería a contar con Manuela en un futuro si fuera necesario y sin duda la recomiendo como coach si necesitas ayuda para aclarar algún tema laboral o personal.

LUCíA F (Madrid, RRHH 06. 2022)

Programa Tuboss Career (3 sesiones)

El coaching con Manuela ha sido fantástico. Le agradezco infinitamente por su sensibilidad, su empatía, su positivismo y sobre todo por su gran instinto. Tiene una maravillosa capacidad para escuchar, entender y ayudar a las personas. En mi caso, puedo decir que gracias a la determinación de Manuela conseguí llevar a cabo un trabajo personal profundo para llevar a cabo los objetivos que nos fijamos. He conseguido llevar una vida más sana y equilibrada incluyendo una alimentación adaptada a mi ritmo de vida de mujer trabajadora e incluso hago ejercicio físico casi a diario. He podido dejar de comer para satisfacer mis tristezas o frustraciones, lo cual ha sido un gran logro para mí ya que fue un hábito que tenía instalado desde la infancia. Gracias a todo ello he alcanzado una mayor estabilidad emocional y me siento más fuerte física y mentalmente y con más confianza en mis misma. Conseguir estos objetivos me ha permitido alcanzar mi gran meta que ha sido la de quedarme por fin embarazada y ser madre y por ello le estoy agradecida a la vida. Tener a una persona como Manuela a mi lado, siguiendo sus consejos y aprendiendo de ella cada día, me ha permitido hacer realidad mi gran sueño y a ella también le estaré eternamente agradecida. No dudaría ni un segundo en volver a ponerme en sus manos si lo necesitara y por supuesto a recomendársela a cualquier persona que quisiera dar un gran paso en su vida hacia la felicidad.

CATALINA MARTINEZ-BRETON (Paris-Spain, Cultural Mediation Officer 08.06.2022)

6 month program

Manuela me ha hecho sentir muy a gusto en las sesiones de coaching.  Para mí ha sido un sitio seguro donde expresar  todo lo que quisiera y donde poder abrirme  Al principio del programa me costó un poco. Tengo la sensación de que analizaba los temas desde una dimensión más teórica, y Manuela me ayudó a traerlo a mi situación en particular. Revisamos cada una de las dimensiones centrándonos en mi propia realidad para sacar lo máximo de cada una de ellas. Manu ha sido muy generosa con su tiempo y sus conocimientos. Me dió el tiempo que necesitaba para entender y exporar todas mis dudas, incluso si esto implicaba pasarnos de la hora. Las sesiones que tuvimos fueron más que una session tradicional de coaching. Gracias a sus preguntas, Manu me abrió espacios en los que no había ni pensado, pero también me ha ofrecido recursos adicionales para seguir investigando o tips de ayuda que te permiten ser  más consciente de dónde están las barreras. Me propuso hacer algunos deberes prácticos super útiles para entender lo que me pasa y perseguir aquello que quiero,  e incluso tuve algunos momentos “aja” donde pude visualizar mejor una perspectiva más amplia y pensar en cómo seguir a partir de ahora.  Me gustaría destacar también lo valiosos que son todos los materiales y recursos adicionales que me ha compartido que me van a permitir seguir explorando y profundizando mis conocimientos en muchas áreas. Tengo en el drive un montón de tips y referencias para seguir creciendo.
Me habría gustado compartir esta experiencia con más gente ya que estoy segura de que habría aprendido más escuchando sus experiendias y estrategias.   Como punto no tan positivo, a veces me he sentido agobiada analizando dos dimensiones a la semana. La semana que surgía algún imprevisto sentía que no dedicaba el suficiente tiempo a cada dimension. En general, la experiencia ha sido super positiva. Me he hecho consciente de dónde estoy en cada una de las dimensiones, y el mero hecho de ponerme a pensarlas me ha ayudado a darles la importancia que tienen. Es muy curioso, pero es una manera de activar la cabeza, de repente me encuentro a mi misma pensando en las diferentes dimensiones, parece como que se activan otros sentidos. Muchas gracias por haber puesto el alma en nuestras sesiones, te he sentido muy cerca y lo he disfrutado mucho.

MARINA SERRANO (Spain, SPGI & BNL Global Administration Manager, 11.30.2021)

LIFEBOOK PREMIUM

La experiencia de Lifebook de la mano de Manuela ha sido absolutamente transformacional. Manuela ha sido clave en poder ampliar mi perspectiva en cada una de las secciones de mi Lifebook. Ha coordinado todo el programa durante las 6 semanas extraordinariamente bien y sus insights en las sesiones semanales han sido de mucho valor. Consigue empatizar con la realidad de cada uno de nosotros y nos proporciona benchmark muy personalizados que ayudan a construir ya sea la perspectiva, la visión, el propósito o la estrategia.

Además, su formación en wellness, alimentación, técnicas de meditación entre otros ha aportado mejorando aún más la experiencia. Ha compartido con nosotros lecturas y videos que también han complementado las sesiones con mucho valor agregado. Sin duda ha sido clave para que mi experiencia en Lifebook haya sido hasta la fecha un éxito.

JUAN GOICOECHA (Spain-Peru, Private Equity Fund Principal,  09.19.2021)

LIFEBOOK PREMIUM

Respecto al curso: me gusta el enfoque de las 12 categorías, ya que te ayuda a identificar y pensar cada área de tu vida. Ver además cómo todo se une al final en Life Vision es muy esclarecedor. Fue un ejercicio muy interesante, hace que le veas sentido a lo que has hecho. Creo que trabajar en grupo, en este caso con Ruth, es muy interesante, porque escuchas otros mundos, otras vidas, otras visiones, que te aportan y a las que puedes aportar. Al principio, me pareció un poco apresurado tener que hacer dos categorías cada semana, pero al final creo que, si se extiende mucho tiempo, pierdes el engagement y quizá te aburras. Respecto a Manuela y su función como líder: he disfrutado mucho haciendo el curso con ella. Además de que personalmente me ha hecho mucha ilusión volver a contactar con ella, me he sentido cómoda, apoyada, comprendida y obligada a pensar diferente, en muchos momentos. Transmite confianza en el método y ayuda muy bien a organizar nuestros pensamientos y dirigirnos hacia el objetivo final. Yo hacia los ejercicios, pero sabía que hasta que no los viésemos juntas, no tendrían la potencia y la personalización que requieren. Explica muy bien como es la relación entre la premisa, visión, propósito y estrategia. Se ha adaptado a nosotras, pero al mismo tiempo nos exigía compromiso, creo que es un buen equilibrio. Me ha parecido también muy honesto que comparta vivencias personales y nos ayude con libros, cursos, links y todo lo que puede. Hace que sintamos que verdaderamente está para ayudar. Y a partir de aquí… ¡Hasta el infinito y más allá! como Buzz Lightyear 😊

LAURA BELLIDO (Spain, Project manager, 08.26.2021)

LIFEBOOK PREMIUM

He tenido el inmenso placer de poder se coacheada por Manu. Durante las últimas semanas, Manu ha creado un espacio para que yo pueda sumergirme en distintas áreas de mi vida y empezar a utilizar técnicas que me permitan hacer el trabajo necesario para mejorar mi calidad de vida. Manu tiene un don para coachear siempre guiándome, y a la vez permitiéndome tener el control sobre la dirección de nuestras sesiones. Ella sabe cuándo sostener suavemente el espacio para que me dé cuenta de cosas o profundice, pero también sabe cuándo necesita animarme a ser responsable y empujarme cuando lo necesito. Siento su fortaleza en nuestras sesiones de coaching, lo que me permite sentir que puede manejar cada sesión, y también percibo su lado femenino y nutritivo, permitiéndome sentirme vulnerable si es necesario. Es extremadamente real y cercana en su coaching, lo cual es extremadamente reconfortante. Siempre tiene una variedad de técnicas u opciones para que elija cuando se trata un tema y la búsqueda de soluciones. Me empodera en nuestras sesiones al presentarme estas opciones, lo que me hace sentir que está dedicada a encontrar el enfoque correcto que me encaje a mí y mi estilo de vida. Además, siempre finaliza cada sesión dejándome con una sensación de empoderamiento, con acciones y tareas para nuestra próxima sesión. Su experiencia con Lifebook y en la vida en general también ofrece gran comodidad y proporciona una «caja de herramientas» de conocimiento para que yo utilice. Manu tiene un estilo de coaching natural y su energía auténtica y su imagen positiva en nutrición, familia y estilo de vida son un maravilloso activo en su perfil como coach. Espero con ansias nuestro futuro viaje de coaching y la recomendaría encarecidamente a cualquiera que desee mejorar cualquier área de su vida y vivir una vida óptima en las 12 categorías.

NICCI RICHARDSON (South Africa, Training and development manger, 06.03.2022)

Manu apareció en mi vida de una manera casual y en el momento perfecto. No la conocía y, a pesar de eso, sentí la confianza (considerando también la virtualidad) para abrirme a ella como si estuviera en una conversación con una vieja amiga. Sus preguntas desencadenaron en mí cuestionamientos que me ayudaron a identificar realmente qué era lo que me detenía y de qué me estaba escondiendo. Me pareció asombroso cómo en una sesión corta pero poderosa pude reflexionar sobre mí misma, sobre mi pasión, sobre lo que tenía que enfrentar, lo que no quería o no podía ver. Fue un espacio lleno de empatía, pero al mismo tiempo lo suficientemente desafiante como para ser revelador y generar en mí ese despertar para moverme hacia una mejor versión de mí misma. Fiel a mi esencia, pero a mi verdadera esencia.

LES RODRIGUEZ (Peru, artista y Senior manager lationamericana , 06.03.2022)

Querida Manuela: gracias. Es con lo que me gustaría comenzar.

Las sesiones de coaching que hemos tenido juntos me han dado unos descubrimientos que ningún coach antes me había ayudado a obtener. De hecho, te dije cosas que siempre me había dado miedo contar a otros. Tu calidez, apertura y amor se sienten de verdad cuando estás coacheando. Las realizaciones que me ayudaste a tener fueron de otro nivel. Yo no soy responsable por cómo otra persona se siente, alucinante. Sin olvidar el hecho de que me ayudaste a darme cuenta de que soy una buena persona. Muchas gracias por ayudarme a avanzar, por apoyarme y estar a mi lado, y ayudarme a superar una de las creencias limitantes más duras que tenía sobre mí mismo. De nuevo, lágrimas de alegría brotan según escribo esto. Eres una coach increíble y no puedo más que recomendar a otros que te contraten como coach. Un fuerte abrazo y mucho amor.

KOEN MEIJER (the Netherlands, Coach, 06.03.2022)

Trabajar con Manu ha sido una experiencia súper enriquecedora para mi vida. Encontré en Manu un lugar seguro para explorar y encontrar mis propias respuestas, una compañera que me ayudó a llevar mi salud a otro nivel, y una amiga que celebró conmigo hasta los pasos más pequeños. Si estás listo para llevar tu vida a otro nivel, Manu es la compañera que quieres a tu lado sin ninguna duda.

CAROLINA SAMPER, Holistic Health Coach, Mexico, 04.15.2021

Programa de 3 meses

Era la primera sesión de coaching de mi vida, así que no sabía en realidad qué esperar. Manuela ha sido buena tanto escuchando como siendo proactiva en dirigir la conversación hacia acciones concretas. Ha sido verdaderamente útil en darme guía para poder definir de forma más específica mis objetivos profesionales a corto y largo plazo. También me ha ayudado a verbalizar algunos temas subyacentes que no había sido capaz de identificar antes. Recomiendo altamente las sesiones de coaching de Manuela a cualquiera que tenga un interés en el desarrollo personal y profesional.

PAOLO MARA (London, Attorney at law,  09.06.2022)

Con Manu, a través de una sesión y un ejercicio de tapping pude conectar con las emociones como la rabia y el resentimiento y hacer un ejercicio interno de aceptación que me ayudó a liberarme y dejar un espacio limpio y sano para emociones más prósperas. Altamente recomendable!

Antwone (Madrid) 04.24

Sesión individual